La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el insomnio como “el problema al iniciar y/o mantener el sueño o la queja relativa a un sueño no reparador que se produce durante, como mínimo, tres noches por semana y se asocia con angustia o incapacidad diurna”.
A esta definición el DSM-5 añade: “la alteración del sueño causa malestar clínicamente significativo o deterioro en lo social, laboral, educativo, académico, del comportamiento u otras áreas del funcionamiento”.
Causas
- Trastornos Psiquiátricos
- Insomnios no orgánicos
- Causas medioambientales
- Causas médicas
- Trastornos orgánicos ligados al sueño
Objetivos del tratamiento
- Mejorar la calidad y cantidad de sueño.
- Mejorar el deterioro en el funcionamiento diurno relacionado con el insomnio.
- El tratamiento farmacológico debe ser enfocado en tratar las causas subyacentes del insomnio.
Buscar ayuda profesional
El insomnio puede afectar tu salud física y mental de manera negativa. Si sufres de este problema y quieres mejorar tu calidad de vida, en Maxisalud te ofrecemos soluciones personalizadas y efectivas. No dudes en comunicarte con nosotros y te ayudaremos.